Pitkällä tähtäimellä arjen valinnat ratkaisevat hyvinvointimme.
Esittelyssä Coach4Works kumppani Kuortaneen Urheiluopisto.
Kuortaneen Urheiluopiston ydinosaamista on arjen valintojen muuttaminen hyvinvointia tukevaksi. Jo yli 10 vuoden ajan Kuortaneen Urheiluopiston työhyvinvointivalmennukset ovat tarjonneet käytännönläheisen tavan vahvistaa työkykyä erilaisissa yrityksissä ympäri Suomen. Valmennusmetodit tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia yhdistämällä kuormituksen ja palautumisen ymmärtämisen, fyysisen toimintakyvyn kehittämisen sekä itsensä johtamisen taidot.
🏃♂️➡️ Jos elämäsi kaipaa lisää aktivisuutta, kannattaa muutoksia tehdä vähitellen omaa arkeaan aktivoimalla. Työpäivän ja Arjen aktivointi -kurssilla saat konkreettisia vinkkejä, joiden avulla suunta kohti liikunnallista elämäntapaa tapahtuu huomaamatta ja arkeesi sopien.
✨ Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili on kysely, joka luo pohjan muutoksen polulle. Profiili kartoittaa arjen tottumukset ja kertoo, kuinka hyvinvointia edistävää oma arkesi onkaan! Profiilista selviää myös mikä sinua motivoi liikunnassa ja hyvinvoinnissa.
Silmiä avaavan profiilin avulla selviää konkreettiset arjen keinot oman hyvinvoinnin edistämiseen. Profiili saadaan selville sähköisen kyselyyn vastaamalla (vie aikaa noin 20 min) kautta ja palautteen saat suoraan Suomen huippuasiantuntijoilta Teamsissa! Profiilin tulos lähetetään myös vastaajan sähköpostiin.
🎯Kuortaneen valmentajat ovat kokeneita korkean tason osaajia, jotka tuovat huippu-urheilun valmennusajattelun suoraan työelämän arkeen. Heidän vahvuutensa on yhdistää kuormituksen ja palautumisen ymmärtäminen, käytännölliset hyvinvointiteot ja tavoitteellinen eteneminen niin, että valmennus tukee sekä jaksamista että työelämän suorituskykyä.